中医认为安泰证券，湿气与饮食、生活习惯相关，以下食物长期多吃易加重湿气：
•生冷寒凉：冰饮、刺身、凉菜等，伤脾阳致水湿代谢差；
•肥甘厚腻：炸鸡、肥肉、火锅红油，碍脾胃、生痰湿；
•高糖高盐：奶茶、腌菜安泰证券，过甜伤脾，过咸滞气血；
•寒性水果：西瓜、梨，虚寒体质慎食；
•酒精加工品：啤酒、罐头，影响代谢，堆积湿浊。
湿气重常表现为身体困乏、舌苔厚腻、皮肤出油、腹胀便溏、关节酸痛。
调理建议：
饮食：多吃红豆、山药，蒸煮烹饪；
生活：运动排汗，远离潮湿；
中医：艾灸、泡脚辅助安泰证券
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